Статья о том, какие продукты и практики помогают сохранить зрение и улучшить зоркость. Рассказывается о полезных свойствах виноградных косточек, черники, миндальных орехов, шафрана, темных ягод и топинамбура. Также указывается на вредные воздействия на зрение, такие как курение, алкоголь и пищевые добавки.